Affermir ses bras et travailler son corps

L'été arrive à grands pas. L'occasion pour nous les filles de montrer notre corps sexy.. ou pas. Du coup nous vous proposons un exercice simple que vous pouvez réaliser avec des altères ou simplement avec une bouteille d'eau. Le but ? rafffermir les muscles de vos bras et faire travailler votre corps, les abdos notamment. Cela vous permettra d'avoir un ventre plat normalement pour avoir une silhouette sexy.