Ventre plat et raffermissement des cuisses

Pour nous les filles le ventre plat constitue un élément essentiel de notre bien être. Alors Suzana vous propose un exercice simple pour travailler vos abdos et ainsi obtenir un ventre extra plat comme une top modèle. Le deuxième point qui nous tracasse ce sont les cuisses et notamment leur fermeté et là toujours sur la base d'un petit exercice vous pourrez raffermir vos jambes sans difficulté. Mais attention pour être efficace il faut être régulière dans la pratique de ces exercices pour avoir une ligne fitness.



En savoir plus sur le ventre plat : http://www.girls.fr/astuces-beaute-objectif-ventre-plat-_143_481.html