Stretching pour assouplir ses jambes et travailler ses abdos

Cet exercice devrait être un classique pour une femme qui veut avoir des jambes sexy et fines. Le stretching permet de raffermir les jambes tout en leur donnant une forme longiligne. En plus cette exercice vous fera travailler vos abdos en profondeur. Une pratique régulière de cet exercice vous apportera plus d'assurance dans votre démarche.