Regonfler sa poitrine et ses seins

Après un peu de laisser aller, la poitrine et les seins ont tendance à se relacher. Suzana vous propose de faire quelques pompes pour durcir et regonfler votre poitrine, sans en faire de trop non plus car le but n'est pas d'être bodybuilder. En plus cet exercice vous fera travailler les abdos et la taille et renforcera vos épaules. Simple mais efficace avec modération.